Аюрведа – это древняя индийская система медицины, которая предлагает комплексный подход к лечению и поддержанию здоровья. Изначально разработанная в Индии более 5000 лет назад, аюрведа предлагает уникальный подход к здоровью, смотря на человека как на целостное существо, включающее тело, разум и дух.

Принципы аюрведы основаны на балансе трёх досх – вата, питта и капха, которые отвечают за функционирование организма. Чтобы поддерживать здоровье, аюрведа предлагает использовать различные техники и методы: питание, йогу, массаж, травяные препараты, аюрведические процедуры и очищение организма.