Мы часто думаем, что отсутствие внутренней свободы связано с внешними обстоятельствами. Но гораздо чаще нас ограничивают привычные реакции, внутреннее напряжение, страх проявляться, жесткие требования к себе и стремление соответствовать ожиданиям других.

На вебинаре мы поговорим о том, как вернуть контакт с собой, научиться замечать свои истинные желания и делать выбор, опираясь на собственные ценности, а не на страх или чувство долга.

Внутренняя свобода — это не жизнь без ограничений. Это возможность оставаться собой, даже когда обстоятельства складываются не так, как хотелось бы.

Современная жизнь сопровождается постоянным напряжением.
Чувствуете, что стресс стал неотъемлемой частью вашего дня? Устали от него?
Давайте учится им управлять!

На вебинаре мы рассмотрим стресс как комплекс адаптационных реакций, возникающих под воздействием различных факторов.

Это путь к лучшему самочувствию для всех, кто:

• хочет научиться эффективно справляться с повседневным стрессом
• чувствует себя перегруженным информацией, задачами и вызовами.
• хочет быстро восстанавливать свои силы и сохранять работоспособность.

Кожа любит внимание, но в современных условиях, чаще всего мы уделяем ей лишь 5-7 минут утром и столько же вечером. А собраться к косметологу отдельный квест. В итоге желание иметь сияющую кожу, красивый и подтянутый овал лица, получать комплименты и радоваться отражению в зеркале так и останься желанием.

А что если возможно, ухаживая за лицом дома!? И каждое утро выглядеть хорошо.

Не надо зацикливаться на дорогих салонах и уколах. Базовый уход за собой и самомассаж лица - это то, что нужно вашей коже.

Вебинар для тех, кто хочет:

• правильно ухаживать за лицом;
• узнать из каких этапов состоит базовый уход;
• поддержать красоту без ботокса и инъекций;
• восстановить тонус мышц лица и расслабить зажимы;
• выглядеть свежо и молодо, не смотря на стресс, недосыпания и усталость;
• убрать отечность по утрам;
• иметь молодую и сияющую кожу;
• получать комплименты от близких, подруг и коллег;
• ухаживать за собой, но ограничен во времени.

На вебинаре поговорим о проблемах на лице, с которыми сталкивается каждая женщина и частых ошибках базового ухода. Рассмотрим,техники самомассажа, которые помогут сохранить молодость и красоту, а также снять зажимы мышц лица.

И самое главное — у вас все получиться!

Важно, для массажа необходимо иметь массажное средство, либо крем для лица, которым вы обычно пользуетесь. Массаж делаем на чистое лицо.